Índice de recetas Aperitivos Raw bars (barritas energéticas)Rillettes de sardines (paté de sardinas) Arroces Arroz integral con pulpo y langostinos Carnes Crema de verduras y polloGuiso de pavo y verduras Ensaladas Ensalada de cuscúsEnsalada de frutas tropicales y polloEnsalada de garbanzos y queso fetaEnsalada griegaEnsalada de lechuga, salmón, aguacate y gulasEnsalada mediterráneaEnsaladilla rusa FIT Legumbres Alubias con almejasGarbanzos cremosos con berenjena y salsa de tahiniGarbanzos con mariscoGarbanzos con verdurasHummus de lentejas y nuecesPotaje de vigilia Pescados Alubias con almejasArroz integral con pulpo y langostinosEnsalada de lechuga, salmón, aguacate y gulasGarbanzos con mariscoMerluza en salsa verde con almejas y gambasPastel de boniato (batata) y atúnPimientos de piquillo rellenos de bacalaoPotaje de vigiliaRillettes de sardines (paté de sardinas)Tartaleta de salmón y aguacateTartar de salmón, aguacate y mango Postres Brownie de manzana y chocolate (sin harina, sin azúcar)Galletas de plátano y sésamoHelado de plátano y fresaTarta de manzana sin lactosa, sin azúcar.Tarta de queso (Cheescake) Salsas Muhammara (crema siria de pimientos y nueces) Sopas y purés Crema de verduras al hornoCrema de verduras y polloSopa fría de melón con jamón Verduras Alcachofas con jamónBerenjenas rellenas de verduras y atúnBoniato con queso mascarpone y yogurBrazo de gitano de calabacín, aguacate y atúnCrema de verduras al hornoCrema de verduras y polloEnsalada de cuscúsEnsaladilla rusa FITGarbanzos con verdurasGuiso de pavo y verdurasMuhammara (crema siria de pimientos y nueces)Pastel de boniato y atúnRollitos de espinacas y queso cremaVerduras al horno con 3 salsas
