Hoy haremos un helado de plátano, fresa y yogur griego natural, con solo 3 ingredientes. Una receta muy fácil de preparar, sin necesidad de heladera, y muy saludable.
Esta receta no tiene nada de azúcar ni edulcorantes, es todo 100% natural.
El poder antioxidante de las fresas, el sabor dulce que nos dará el plátano, y la proteína del yogur griego, hacen de este helado el postre perfecto para cuando llega el verano, que en esas fechas de tanto calor, ¿a quién no le apetece un helado?, pues de este helado puedes comer todo el que quieras, porque además de saciante es muy nutritivo.
Como hacer helado de plátano y fresa
4
Personas10
minutos100
kcal/100 grIngredientes
4 Plátanos maduros
200 gr de fresas
1 yogur griego natural
Preparación
Cortamos los plátanos en rodajas, los metemos en una bolsa de congelación y los metemos al congelador. Esperamos a que se congelen.
Una vez que se hayan congelado las ponemos en una batidora de vaso.
Limpiamos bien las fresas, retiramos el tallo verde, las cortamos en trocitos y las agregamos a la batidora.
Añadimos el yogur griego y trituramos bien.Podemos servir inmediatamente o podemos congelar.
Es importante que los plátanos estén bien maduros, ya que estarán más dulces y aportarán más sabor.