Ensalada de aguacate, salmón y gulas
Vamos a preparar una ensalada de lechuga con gulas, salmón y aguacate, una ensalada muy sencilla, y que es una opción nutritiva y deliciosa para …
Sopa fría de melón con jamón
La sopa fría de melón es un plato refrescante y nutritivo que se puede preparar en poco tiempo. Es ideal para los días calurosos de …
Ensaladilla rusa FIT
Vamos a preparar una ensaladilla rusa sin grasas y muy saludable, perfecta para los que quieren cuidar su peso y su salud.Comenzaremos preparando una mahonesa …
Ensalada de cuscús
El cuscús es un plato típico de la cocina del norte de África que se ha popularizado en todo el mundo por su versatilidad y …
Pastel de boniato (o batata) y atún
La batata, también conocida como boniato, camote o patata dulce, tiene un sabor dulce y un color variable según la variedad. Puede ser blanca, amarilla, …
Tartaleta de salmón y aguacate
Hoy prepararemos una deliciosa tartaleta de salmón ahumado y aguacate, además le pondremos queso crema y unos pistachos para completar los nutrientes de este plato. …
Garbanzos cremosos con berenjena y salsa de tahini
Vamos a preparar un plato muy sencillo de realizar y muy nutritivo, con muy pocos ingredientes, y casi sin cocinado.Este plato contiene como ingrediente principal …
Ensalada griega
La ensalada griega es un plato típico de la cocina mediterránea que se caracteriza por su frescura y su sabor. Está compuesta por ingredientes como …
Crema de verduras al horno
La crema de verduras es un plato muy saludable y fácil de preparar. Además de aportar una gran variedad de vitaminas, minerales y fibra, también …
Muhammara (Crema siria de pimientos y nueces)
Muhammara es una salsa deliciosa y saludable típica de la cocina de Siria, Líbano y Turquía, que se ha popularizado en todo el mundo por …