Ensalada de garbanzos: un plato fácil, rico y sano La ensalada de garbanzos es una de esas recetas que demuestran que comer bien puede ser sencillo, rápido y delicioso. En apenas unos minutos puedes preparar un plato completo y equilibrado que combina legumbres, verduras frescas, queso y pescado, creando una mezcla de sabores mediterráneos que […]
Ensalada de aguacate, salmón y gulas: una receta ligera que reconforta Hay días en los que el cuerpo pide algo fresco, sabroso y fácil de preparar. Y es que esta ensalada de aguacate, salmón ahumado y gulas tiene justo eso: equilibrio, sabor y un toque de sofisticación sin complicaciones. Es perfecta para quienes buscan cuidarse […]
Ensaladilla rusa FIT: ligera, sabrosa y con ese toque que te hace sentir bien Hay recetas que nos reconcilian con la idea de comer sano. Esta ensaladilla rusa FIT es una de ellas. Porque sí, se puede cuidar el cuerpo sin castigar el paladar. Y es que esta versión saludable, baja en calorías y rica […]
Ensalada de cuscús: saludable, fácil y con ese sabor que te alegra el día Hay recetas que no solo alimentan, sino que también te hacen sentir bien. Esta ensalada de cuscús es una de esas joyas que combinan lo práctico con lo delicioso. Se prepara en poco tiempo, está llena de ingredientes frescos y tiene […]
Ensalada griega: fresca, saludable y con ese sabor mediterráneo que nunca falla Hay platos que saben a verano, a mar, a sobremesas largas y risas compartidas. La ensalada griega es uno de ellos. Clásica, sí, pero nunca aburrida. Esta receta mediterránea combina ingredientes frescos, sabores intensos y una ligereza que se agradece, sobre todo cuando […]
Ensalada mediterránea: receta fácil, saludable y con mucho sabor ¿Buscas una comida ligera pero que no te deje con hambre ni con cara de “¿eso era todo?”? Esta ensalada mediterránea es justo lo que necesitas. Se prepara en menos de 30 minutos, no requiere técnicas complicadas y está repleta de ingredientes que no solo nutren, […]
Ensalada tropical con pollo y mozzarella: fresca, nutritiva y llena de sabor Hoy vamos a preparar una ensalada que no solo alimenta el cuerpo, sino también el ánimo. Una combinación de brotes tiernos, frutas tropicales, queso mozzarella y pollo que, la verdad sea dicha, conquista desde el primer bocado. Es ligera, colorida y tan sabrosa […]