Ensalada de aguacate, salmón y gulas
Aprende a preparar esta deliciosa ensalada de aguacate, salmón y gulas en menos de 10 minutos. Una opción saludable, rica en Omega-3 y perfecta para quienes buscan cuidarse sin complicaciones.
Ingredientes
- 1 bolsa de lechuga variada o 3 cogollos de lechuga
- 1 bandeja de gulas
- 2 unidades de aguacates
- 1 bandeja de salmón ahumado
- 1 pizca de sal (opcional)
- AOVE
- 1 cdta de ajo en polvo
Preparación
- Salteamos las gulas en una sartén con un chorrito de aceite de oliva.
- Vaciamos el aguacate y reservamos las pieles.Cortamos la lechuga, el salmón y el aguacate en trocitos pequeños y mezclamos.
- Ponemos las gulas salteadas y mezclamos.Con la mezcla vamos rellenando las pieles de los aguacates.
Notas
Esta ensalada es una joya para tu salud
- Salmón: Rico en omega-3 para el corazón.
- Aguacate: Grasas saludables y potasio para el ánimo.
- Gulas: Proteína ligera y sostenible.
- Lechuga: Fibra y vitaminas A y K.