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Crema de boniato y castañas en un cuenco blanco, con castañas picadas y un hilo de aceite por encima

Crema de boniato y castañas

Crema de boniato, castañas y puerro, suave y aterciopelada, sin nata. Con castañas picadas por encima.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 35 minutos
Plato Cena, Plato Principal
Cocina Mediterránea
Raciones 6
Calorías 260 kcal

Ingredientes
  

  • 500 g de castañas con cáscara
  • 500 g de boniato pelado
  • 500 g de puerro
  • 1 ltr de caldo de pollo o verduras
  • 2 cda AOVE

Preparación
 

  • Cuece las castañas.
    Cubre las castañas de agua y cuécelas hasta que estén tiernas: 8 minutos en olla rápida desde que sube la presión, o entre 30 y 40 minutos en una olla normal.
    Castañas con cáscara cubiertas de agua en una olla rápida, listas para cocer
  • Pélalas.
    Escúrrelas y pélalas mientras aún estén calientes, quitando la cáscara y la piel fina de dentro. Reserva unas pocas para decorar.
  • Corta las verduras.
    Pela el boniato y córtalo en dados. Limpia el puerro y córtalo en rodajas gruesas.
  • Haz el sofrito.
    Calienta 2 cucharadas de aceite en una cacerola y sofríe el boniato y el puerro durante 10 minutos, removiendo de vez en cuando.
    Dados de boniato y puerro cortado en una cacerola, listos para sofreír
  • Cuece con el caldo.
    Añade caldo hasta cubrir las verduras y reserva el resto. Cocina a fuego medio unos 15-20 minutos, hasta que el boniato esté tierno.
    Boniato y puerro cociendo en caldo dentro de una cacerola
  • Tritura.
    Pasa el boniato y el puerro con su caldo al vaso de la batidora y añade las castañas peladas. Tritura y ve incorporando el caldo reservado poco a poco, hasta que tengas una crema fina y no un puré.
    Vaso de batidora con castañas peladas sobre el boniato y el puerro cocidos, antes de triturar
  • Ajusta de sal y sirve.
    Prueba, añade sal al gusto y sirve con las castañas reservadas picadas por encima.

Notas

Consejos para que quede perfecta
  • Si quieres que se pelen más fácil, hazles un corte en la cáscara antes de cocerlas. Además, así evitas que alguna reviente.
  • Pélalas en caliente. Cuando se enfrían, la piel interior se pega y cuesta mucho más quitarla. Quítala bien, porque amarga.
  • La textura: las castañas espesan mucho al triturarlas. Por eso el caldo se añade en dos veces: primero para cocer y el resto al triturar, hasta dejarla a tu gusto.
  • La sal, al final. El caldo ya puede llevar algo, y así controlas mejor la cantidad.
 
Variaciones
  • Con champiñones: añade unos champiñones laminados al sofrito de boniato y puerro. Le dan un fondo más terroso.
  • Para ir más rápido: usa castañas ya cocidas y peladas, de las que se venden envasadas al vacío. Te ahorras los pasos 1 y 2.
  • Toque final: un hilo de aceite de oliva virgen extra en crudo o una pizca de nuez moscada por encima.
  • Más crujiente: tuesta las castañas reservadas un par de minutos en una sartén sin aceite antes de picarlas.
 
Batch cooking y conservación
  • Aguanta 3 días en la nevera, en un recipiente hermético.
  • Se congela bien, porque no lleva nata. Descongélala en la nevera y, al calentarla, remueve y añade un poco de caldo si ha espesado.
  • Guarda aparte las castañas para decorar y ponlas en el momento de servir.
 
Sobre esta receta
  • No lleva nata: la textura cremosa la dan el boniato y las castañas.
  • No lleva azúcar añadido. El dulzor es el propio del boniato y de las castañas.
  • Si usas caldo de verduras, es apta para dietas vegetarianas y veganas.
  • Unas 260 kcal por ración, aproximadamente.